Hur man väljer en knästol

Designad för att lindra tryck och främja bättre hållning, en Knästol är en ny trend inom ergonomiska stolar som kan gynna de som lider av ryggsmärtor. Dessa stolar erbjuder flera hälsofördelar, inklusive förbättrad blodcirkulation, större energi, effektivare koncentration och en minskning av kronisk smärta.

Den bästa knästolen för dig är den som passar dina behov, men det är viktigt att välja en modell som inte kompromissar med komforten och som passar din kroppsform. Den idealiska knästolen är justerbar, vilket gör att du kan sitta i rätt position utan att kompromissa med komfort eller skada.

Du bör också se till att välja en modell som har en bra viktkapacitet så att du kan använda den bekvämt i timmar i taget. Detta är särskilt avgörande för de som är överviktiga eller feta, eftersom din kropps vikt kan göra att du får problem med att sitta i en knästående stol.

Det är också en bra idé att välja en modell som är justerbar i höjdled så att du kan justera sitsen för att passa dina specifika behov. Till exempel är knästolen Sleekform ett bra alternativ som kan justeras mellan 97 och 127 grader och har mjuk tejp i botten så att den inte repar ditt golv.

När du väljer en knästol bör du också leta efter en som har en öppen kroppsvinkel. Detta är en funktion som ofta saknas i traditionella kontorsstolar, vilket innebär att din underkropp inte är i en naturlig inriktning. En knästol med bred kroppsvinkel säkerställer att din ryggrad är korrekt inriktad och håller dig i en neutral position under längre perioder.

En annan nyckelfaktor för att välja en knästol är att se till att du inte har några medicinska tillstånd som kan påverka din förmåga att sitta under längre perioder. Om du gör det, överväg en knästol med inbyggt stöd som ett armstöd.

De flesta modeller av knästolar har en fast design, med väldigt få justeringsmöjligheter. Detta gör dem mindre justerbara än en ergonomisk arbetsstol eller till och med många chefsstolar.

De är inte heller ett lämpligt alternativ för personer som är längre eller tyngre än genomsnittet. Detta beror på hur de vanligtvis är konstruerade och för att personer som är längre eller tyngre har svårare att hitta en bekväm knäställning i dessa stolar.

Om du inte är säker på vilken stol som är rätt för dig rekommenderar vi att du provar några olika modeller tills du hittar den som är bäst för dig. När du väl är nöjd kan det vara bra att ha din gamla kontorsstol i närheten så att du kan växla mellan att använda den och en knästående stol tills din kropp vänjer sig vid denna nya hållning.

En knästol hjälper till att stärka dina kärnmuskler och din rygg över tid. Enda nackdelen med detta är att det kan ta lite tid för din kropp att vänja sig vid den nya hållningen, så du kanske vill ta täta pauser under dagen tills det blir mer naturligt att sitta på en knästol.

JUDOR BILLIG ERGONOMISK KNÄSTOL PALL KONTORSSTOL